La mentalidad de víctima es una epidemia moderna, una sumamente peligrosa. Las personas que sufren de esta mentalidad creen que todo lo malo que les pasa está fuera de su control. Que son discriminados o que todo es injusto y que nunca podrán tener una buena vida por estas razones.
Culpan a lo que sea de sus problemas, menos a ellos mismos. Lo malo puede ser culpa de su color de piel, nacionalidad, clase social, orientación sexual, etc. Cualquier cosa menos sus decisiones y sus acciones.
Esta mentalidad es un clásico de los perdedores y se ha fortalecido últimamente con estas ideas que están de moda como “nunca debes culpar a la víctima” o “el mundo no debería ser así”.
Estas ideas son más fuertes en el primer mundo. Si sales a caminar solo de noche por una zona peligrosa, vas con un celular caro en la mano y te roban en el primer mundo te dirán que no es tu culpa y que no deberías estar preocupado porque te roben. Que la gente no debería robar y las calles deberían ser seguras.
Si haces lo mismo en el tercer mundo y te roban todos te dirán que eres un imbécil, tu madre te dará una cachetada y te dirá algo tipo: “a ver si aprendes a no ser tan pelotudo”.
En el tema donde esto es más controversial es en las violaciones. Es verdad que una víctima de violación nunca es la culpable, que nadie debería violar mujeres, pero la realidad es que si una chica sale de fiesta sola y se emborracha o se droga incrementan las probabilidades de que sea violada. Yo sé que no debería ser así, pero en el mundo real eso es lo que pasa.
Puedes chillar, gritar que no culpen a la víctima, hacer campañas en contra de los violadores, invertir millones en educar niños, transformar a todos los hombres en aliados (esto es incluso contraproducente) y mil cosas más, pero nada de eso va a disminuir tanto las posibilidades de que te violen siendo mujer como las acciones que tomes para evitar situaciones peligrosas.
Y esto te lo digo yo que estoy a favor de castrar violadores a la antigua, sacarles los ojos y cortarles las manos (siempre que sea 100% seguro que son culpables).
Entender como es la vida real e intentar salvarte tú mismo. Ese es el camino de una persona sabia.
Tomar decisiones en base a como el mundo debería ser y no como es. Eso hace una persona tonta.
Y lo digo otra vez, racionalmente, la víctima no tiene la culpa y no deberían cometerse crímenes contra otros. Pero la vida real no tiene sentido ni es justa, la vida real ES y tú tienes que ver como navegarla para salir bien parado.
Incluso si todas las cosas malas que te pasan no son tu culpa, son cuestión de suerte, injusticia y mil cosas más. Es estúpido que pienses así. Mejor es pensar que todo es tu culpa. A la larga tu vida será mucho mejor así. Es verdad necesitas fortaleza mental, recibirás más golpes emocionales en el corto plazo, pero a la larga todo será mejor.
¿Te robaron? Es tu culpa, empieza a pensar cómo hacer para que no te pase de nuevo.
¿Te enfermaste? Es tu culpa, empieza a pensar cómo hacer para que no te pase de nuevo.
¿Ascendieron al inútil en vez de a ti? Es tu culpa, tal vez deberías jugar el juego corporativo en vez del productivo o cambiar de empresa.
Como ves no digo que seas un tonto que niega las injusticias o las probabilidades, solo digo que dejes de quejarte y tomes mejores decisiones.
Todo es tu culpa.Que se joda tu autoestima, que se jodan tus sentimientos, esas cosas se arreglarán solas cuando te empiece a ir mejor. Y te irá mejor cuando empieces a culparte por todo, incluso lo absurdo y tomes medidas en lo posible para poner las probabilidades a tu favor.
Al final racionalmente hay 2 cosas:
Las cosas que te pasan y tú no puedes controlar, no son tu culpa.
Las cosas que te pasan y tú puedes controlar, son tu culpa.
Puedes intentar tener una postura objetiva e intentar separarlas como arriba, pero vas a fallar. Tu cabeza te engañará para termines diciendo que nada es tu culpa, te lo garantizo. La mentalidad de victima te atrapará. Dirás que todos tienen que cambiar menos tú y lo peor es que te sentirás un genio mientras lo haces.
Lo peor es que ni siquiera tienes que ser una víctima de verdad para caer en la mentalidad de víctima.
Hay un experimento que hicieron con un grupo de mujeres donde les dijeron que existe discriminación contra las personas con cicatrices. Las maquillaron poniéndoles cicatrices falsas y las mandaron a entrevistas de trabajo para probar esta discriminación.
Las maquillaron y les mostraron la cicatriz con un espejo de mano. Justo antes de ir a la entrevista la maquilladora les dijo que retocaría la cicatriz, lo que en verdad hizo es removerla por completo, pero la participante nunca se entera de esto y va a hacer la entrevista pensando que tiene una cicatriz falsa en la cara.
Después de la entrevista de trabajo se les pregunto a las mujeres como les fue y estas mencionaron que se sintieron incomodas, que el entrevistador miraba constantemente sus cicatrices (que ni siquiera existían) e incluso que les lanzaba indirectas burlándose de sus desfiguraciones.
Esto es lo que hace la mentalidad de victima tan peligrosa. Puede volverte inseguro e impedir que triunfes por tonterías que solo existen en tu cabeza. Seguro has escuchado hasta el cansancio esa frase de “la mentalidad lo es todo”. Es mentira, la mentalidad no es todo, pero ayuda bastante.
Qué tema tan complicado.
No es fácil comprender y asumir la realidad y más como individuo donde tenemos muy poco control de nuestras propias vidas. Hacernos responsables de todo lo que nos pasa, incluyendo lo que no podemos controlar, puede llegar a ser contraproducente, desde el punto de vista del choque emocional y mantenerse en cordura.
Esto puede causarnos mucho daño y tal vez dejar secuelas dolorosas en nuestras propias vidas. Puedo entender hasta cierto punto el tema de que nos hagamos responsables de lo que controlamos y de lo que no. Como el ejemplo de la violación, que lo podemos considerar a simple vista como un ejemplo sencillo de asimilar. La violación, en el caso de una mujer, "se puede asumir casi toda la responsabilidad en ella". Cuando una mujer comprende la realidad, salir a altas horas de la noche a sitios poco seguros, tomar transporte en sitio y en horarios poco seguros, salir a beber de manera descontrolada en lugares y con las personas menos adecuadas, no se trata en sí de culpar a la mujer, pero comprender la realidad la puede salvar del riesgo de la violación, tal cual como lo indicas en el boletín. Pero comparar con el tema de la salud, honestamente considero que está mal, existen muchos factores que nos van a afectar y que por más culpable que nos hagamos de algo que se sale totalmente de nuestro control, no tiene sentido, la realidad es que no podemos controlar nuestra salud, así como así, lo que hacemos es intentar mantener una buena salud que es diferente. Puedo conseguir alimentos "menos procesados y más naturales", dormir bien, hacer ejercicio, tomar agua. Pero lo que no controlamos y que afecta nuestra salud, hacernos responsables es mentirnos a nosotros mismo, ejemplo, la calidad del aire en el ambiente, el clima, la contaminación en los alimentos ("sanos" o de procedencia "cien por ciento natural"), somos humanos y por naturaleza siempre estamos rodeados de enfermedades que nos afectaran y más con el paso de la edad biológica de cada ser humano.
En conclusión, es importante comprender la realidad como lo explicas y asumir responsabilidades hasta de lo que no controlamos, siempre y cuando la circunstancia lo amerite o el tema puede caber dentro de la posibilidad, eso sí, sea lo que sea sin caer en la trampa de la victimización, al final a nadie le importa si la vida es justa o no contigo.