Simplemente superior
Seguro que durante tu vida conociste personas que parecían ser superiores. Gente que obtenía buenas notas en secundaria con facilidad, que eran buenos en todos los deportes, siempre estaban en forma, no les salía ni un grano, atraían al sexo opuesto, etc.
También conociste gente parecida en la universidad y luego cuando eras un poco más viejo empezaste a notar que existían personas con cuerpos perfectos, familias perfectas y sin problemas de dinero.
Es verdad, son muy pocos y en el fondo no son perfectos. Pero son superiores al resto. Podrías llegar a creer que nacieron así, bendecidos por los Dioses, pero esto no es cierto. Es un hecho que hay gente que tiene ciertas ventajas: mejores genes, más dinero o una familia mejor. Pero en el largo plazo esto no es suficiente como para que mantengan su superioridad. Entonces, ¿Cómo existen?
La respuesta es que a la larga somos lo que hacemos. Tu no viste lo que estas personas comían cuando eran adolescentes, no sabes cómo estudiaban, ni cuantas horas se ejercitaban. Ellos probablemente ni lo mencionaban porque sus hábitos eran para ellos tan naturales como para ti los tuyos.
A ellos les parecía tan normal estudiar una hora todos los días como para ti lo fue ver 3 horas de Tv. Para ellos desayunar huevos era tan común como para ti lo era un cereal lleno de azúcar. Eso los hacia superiores en secundaria y eso es lo hace superiores ahora.
Es común escuchar historias de personas que logran cambiar sus vidas mediante hábitos nuevos, pero muchos no las creen por culpa de estos recuerdos que tienen de su juventud. Recuerdos donde gente simplemente superior, no hablaban de sus hábitos, ni los subían a sus redes. Para ellos es tan absurdo como contar que se lavan los dientes.
Tal vez tuviste mala suerte, tus padres no conocían los mejores hábitos o las circunstancias te llevaron a vivir de una forma mediocre. La buena noticia es que no tienes que quedarte así. Puedes cambiar tus días, tus hábitos y volverte una persona…
simplemente superior.
Continúa leyéndome y aprenderás trucos para hacerlo. Si quieres una guía donde condensé lo que he aprendido sobre el tema aquí la tienes:
https://habitosalfa.gumroad.com/l/Alfa
RETO
El reto de esta semana es simple. Se perfecto durante la primera hora del día durante una semana.
Despierta y no pospongas la alarma, no agarres tu celular para entretenerte y no desayunes nada que no sea nutritivo.
Intenta desayunar algo alto en proteína. Come huevo, queso o yogurt. No comas cereales esta semana y si tomas café no le pongas azúcar.
Trata bien a las personas que veas esa primera hora, no digas ninguna mentira, no te quejes de nada y no menciones nada negativo durante esa hora.
No te quedes demasiado tiempo en la cama, báñate, aféitate, cuídate, vístete bien, no te quedes en pijama.
Es solo una semana, haz la prueba, puedes hacerlo.